Hooopfit mit Michelle
Hoopfit ist ein Fitnesskurs mit Übungen mit dem Hula-Hoop-Reifen und ist ein Ganz-Körpertraining
Dienstags 17-18 Uhr
Freitags 17-18 Uhr
Es strafft den Bauch, stabilisiert den Rücken, unterstützt beim Abnehmen, fördert die Gelenkigkeit
UND MACHT GUTE LAUNE
Loco Mobility mit Trainerin Michelle
Donnerstags 18.30 – 19.00 Uhr
eignet sich ideal vor oder nach dem Workout , oder auch als eigenständige Trainingseinheit
Verbesserung der aktiven Beweglichkeit
Vergrößerung des Bewegungsradius
Stretching und Flexibilität
Hier könnt Ihr Euch für die Kurse Online anmelden:
https://termin.e-app.eu/el-loco
Für alle El-Loco Gym-Mitglieder kostenlos.
Nichtmitglieder 12er Karte 80,00 €