Boxen
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Datum/Zeit
Date(s) - 25/08/2016
18:30 - 20:00
Veranstaltungsort
EL-LOCO
Kategorien
Beim Boxtraining geht es nicht nur darum, Eurem Gegenüber eins auf die Nase zu hauen. Beim Boxtraining könnt Ihr vor allem Euren eigenen Körper stählen. Und nicht nur Muskeln profitieren vom Boxen: Ein gelungenes Boxtraining verbessert auch Eure Ausdauer, Schnellkraft, Kraftausdauer und trainiert die Psyche. Für viele Sportarten ist das Boxtraining eine sinnvolle Ergänzung und als unspezifisches Training in der Saison- und Winterpause brauchbar, da es sich leistungsfördernd auf die z.B. im Fußball notwendigen konditionellen Anforderungen im anaeroben Bereich auswirkt.
